Лімфодренаж: опис, показання та протипоказання, види

Лімфодренаж є процедурою, що спрямована на виведення зайвої рідини з міжклітинного простору шляхом застосування різних методик.

Організм людини складається з клітин, які плавають в міжклітинній рідині. Через цю середу відбувається насичення клітин поживними речовинами, які надходять через кров, а також виведення продуктів переробки непотрібних речовин клітинами. Очищення крові від зайвих шлаків і токсинів проводиться лімфатичною системою організму.

Жінка проходить процедуру лімфодренажу

У процесі життєдіяльності людини відбувається зниження тонусу лімфатичних і кровоносних судин. Уповільнення їх роботи призводить до затримки рідини в міжклітинному просторі разом з відпрацьованими токсичними речовинами, що містяться в ньому. Дана дія стає причиною появи набряків, запалень, одутлості особи, прояви мішків під очима, целюліту та інших порушень в організмі.

Автор методики — французький кінезіотерапевт Паскаль Кош. Переважно лімфодренаж застосовується для корекції фігури та зменшення ваги. Лімфодренаж сприяє прискоренню процесу виведення шлаків і токсинів з організму, спрямований на загальну детоксикацію організму. Окрім цього, в результаті масажу зайва рідина йде з клітин, тому лінії силуету стають витонченішими, а вага знижується.

Лімфодренаж застосовують в якості підготовчого етапу перед початком застосування антицелюлітних програм.

Показання та протипоказання

Показання:

  • Зниження пружності шкіри
  • целюліт
  • ожиріння
  • вугрі
  • Неглибокі шрами і рубці на шкірі (сприяє їх розсмоктуванню)
  • Хронічна венозна недостатність
  • Варикозне розширення вен в початковій стадії
  • Ускладнення після цукрового діабету
  • Набряки і запальні процеси на шкірі

Протипоказання:

  • Загострення захворювання внутрішніх органів
  • Шкірні захворювання
  • Порушення згортання крові та інші хвороби крові
  • Наявність злоякісних пухлин в організмі
  • Вагітність
  • Хронічна ниркова недостатність
  • Серцево-судинні захворювання III ступеня
  • Порушення функцій щитовидної залози
  • Наявність тромбів в крові і судинах
  • Вірусно-інфекційні захворювання в стадії загострення

Основні види лімфодренажу

Залежно від ступеня, характеру, способу і глибини впливу розрізняють такі види процедури:

  1. Ручний лімфодренаж, являє собою вид масажу, який впливає на лімфатичні судини організму людини, тим самим прискорюючи виведення зайвої рідини і токсинів з організму, а також підвищує тонус кровоносних судин. Процедура ручного лімфодренажу заснована на використанні різних масажних технік.
    • Поверхневий лімфодренаж. Проводиться шляхом терапевтичного впливу на лімфатичні судини, розташовані в поверхневих шарах шкіри. Даний вплив спрямований на стимуляцію роботи рецепторів, що впливають на скорочення гладких м’язів шкіри.
    • Глибокий лімфодренаж спрямований на відновлення функції лімфатичних судин, розташованих в глибоких шарах шкіри.
    • Внутрішній лімфодренаж відновлює працездатність регіонарних лімфатичних вузлів, які знаходяться в паховій, підколінній і стегновій областях.Жінка користується апаратом для лімфодренажу вдома
  2. Апаратний лімфодренаж складається з комплексу фізіотерапевтичних процедур, проведених за допомогою використання імпульсних струмів, мікрострумів, ультразвуку, перепадів тиску і вакууму. Під час апаратного лімфодренажу вплив йде на поперечно-смугасту мускулатуру тіла. М’язи напружуються, починають працювати, і відбувається відтік лімфи. Перед початком процедури апаратного лімфодренажу рекомендується провести помпаж. Для цього фахівець кілька разів натискає на різні групи лімфатичних вузлів, працюючи при цьому зверху вниз. Це забезпечує хороший відтік лімфи. Після закінчення процедури помпаж проводиться в зворотному порядку для того щоб «закрити» відтік лімфи.
    • Мікрострумова терапія спрямована на збудження нервових і м’язових волокон за допомогою низькочастотних імпульсів струму. Дана дія призводить до поліпшення припливу артеріальної крові відтоку венозної, тим самим полегшуючи лімфодренаж. Застосовується мікрострумова терапія на чутливих, або пошкоджених ділянках шкіри.
    • Міостимуляція проводиться шляхом накладення електродів на область знаходження лімфатичних вузлів. Електричний струм, проникаючи через електроди, викликає імпульсивне скорочення м’язів і сприяє активізації роботи лімфатичної системи.
    • Вакуумний лімфодренаж являє собою процедуру масажу за допомогою використання дренажних трубок. Застосування масажних прийомів при цьому направлено вздовж шляхів лімфотоку. Дана дія стимулює приплив крові до тканин, відновлює працездатність нефункціонуючих капілярів, підвищує м’язовий тонус і покращує лімфообіг.
    • Пресотерапія заснована на впливі тиску різної сили на певні ділянки тіла людини (руки, живіт, ноги). У ході пресотерапії стиснене повітря надходить через спеціальні пристрої (манжети) під змінним тиском (від нормального до підвищеного). Під таким тиском відбувається стимулювання роботи м’язів, підшкірно-жирової клітковини, лімфатичних вузлів і кровоносних судин.
    • Ендермологія. Дана методика лімфодренажу заснована на застосуванні вакуумно-роликової машини, рухи якої направляють уздовж лімфатичних судин людини. Ендермологія володіє розслаблюючим і тонізуючим ефектом, благотворно впливаючи на стан шкірних і м’язових структур, покращує контури тіла і зменшує обсяг проблемних ділянок тіла.

Після процедури

Результати лімфодренажу:

  • Підвищується еластичність шкіри
  • Поліпшуються обмінні процеси в клітинах шкіри
  • Нормалізується вага
  • Відновлюється водний баланс шкіри
  • Зникають набряки шкіри
  • Розсмоктуються дрібні шрами і рубці
  • Зникають прояви целюліту
  • Поліпшується венозний кровообіг
  • Підвищується імунітет
  • Прискорюється процес виведення шлаків і токсинів з організму

Ефект від процедури лімфодренажу видно відразу. Уже після першого сеансу по всьому тілу відчувається легкість і приємне тепло, відчувається приплив бадьорості. Другий-третій сеанс ознаменовуються зникненням набряків, вирівнюванням кольору шкіри, зникненням дрібних судин, видимих на поверхні.

Загальна тривалість процедури становить 40 хвилин. Рекомендований курс лікування, залежно від виду лімфодренажу і складності захворювання складає 8-12 процедур.

Поєднання з іншими видами процедур

Поєднувати процедуру лімфодренажу можна з будь-якими омолоджуючими процедурами. Так, поєднання даної методики з водоростевим або шоколадним обгортанням посилять ефект лімфодренажу і збережуть його результат на більш тривалий термін.